colesterol é composto de três coisas: triglicérides, lipoproteínas de baixa densidade (LDL) e lipoproteínas de alta densidade (HDL) . Os dois primeiros são prejudiciais para o corpo quando eles se tornam muito altos; e qualquer um deles sozinho (ou trabalhando em conjunto ) pode causar um indivíduo a ter colesterol alto. O último ( HDL ) é considerado "bom" colesterol e , na verdade, ajuda a manter os outros dois se torne demasiado elevado , quando é o seu próprio nível na gama alta apropriado . O colesterol alto , então, é ter muito da substância cerosa que normalmente é bom para os órgãos do nosso corpo e células.
Sintomas silenciosos
Como não há sintomas físicos que experimentamos quando os nossos níveis de triglicerídeos ou LDL estão recebendo alta no corpo , temos de confiar no sintoma silencioso - um painel de lipídios (também conhecido como um perfil lipídico ) exame de sangue para determinar os nossos níveis de colesterol. Este teste pode revelar se o colesterol elevado está desenvolvendo --- ou já desenvolveu e precisa de tratamento .
Estilo de vida Sinais
Embora não haja nenhum sintoma de colesterol alto, há alguns sinais de vida em potencial , que pode alertar um indivíduo, ou o seu médico , para possíveis níveis elevados de colesterol . Estes podem incluir um histórico familiar de colesterol alto , tabagismo, ganho de peso ( especialmente no meio do corpo) , não bastante exercício , má alimentação, pressão alta e diabetes.
Pelos números
as seguintes diretrizes nível de colesterol Estados Unidos prestados pela Clínica Mayo refletir o que é considerado faixas de colesterol : triglicéridos (qualquer coisa entre 200-499 mg /dL e acima) , lipoproteínas de baixa densidade (LDL : 160 -189 mg /dL e acima) e colesterol total geral (240 mg /dL e acima) .
Tratamento
Felizmente, existem muitas maneiras de tratar alta colesterol . Eles incluem a melhoria da sua dieta , fazer exercícios regularmente , tomar suplementos e, em alguns casos, medicação. Mas a melhor maneira é uma decisão que você e seu médico deve chegar a .