Dieta desempenha um grande papel na determinação dos níveis de colesterol do corpo. Um nível de colesterol elevado resulta de alimentos ricos em gordura saturada e colesterol , como carnes , laticínios, doces, ou bolos. Geralmente, os níveis elevados de colesterol podem ser encontrados em todos os alimentos altamente processados ou embalados. Muitos salgadinhos , tais como batatas fritas ou doces, são culpados de causar colesterol alto. Overindulgence em álcool também pode levar a níveis elevados de colesterol , por isso os médicos recomendam não mais de duas garrafas por dia para manter os níveis para baixo.
Exercício
Grosso modo, o colesterol no corpo podem ser divididos em dois grupos : a boa de lipoproteínas de alta densidade ( HDL ) e o mau lipoproteínas de baixa densidade ( LDL ) . Controlar esses elementos é a chave para níveis saudáveis de colesterol , eo exercício pode ajudar a aumentar a quantidade de bom colesterol HDL - compensação e diminuir o número de , LDL- entupimento da artéria ruim. Se não se exercitar e se torna o excesso de peso , os níveis de HDL são prejudicados e os níveis de colesterol total subir. História
Genetics
família vem para jogar como uma causa de níveis elevados de colesterol . Com uma condição chamada hipercolesterolemia familiar , os níveis elevados de colesterol são herdadas de um parente mais velho e executar na família. Isso faz saber a história de saúde da sua família importante na previsão de seus próprios fatores de risco. Além disso, um distúrbio lipídico é um traço familiar que perturba o trabalho de HDL e LDL.
Causas incontroláveis
Algumas causas de colesterol elevado são simplesmente um subproduto de lugar e tempo. A idade eo sexo , por exemplo, fator em níveis de colesterol de uma pessoa, uma vez que a possibilidade de níveis elevados torna-se maior para pessoas com mais de 55 anos, e há sempre uma chance maior de níveis elevados em homens. Além disso, a área em que vive pode afetar o colesterol , já que os níveis de colesterol , muitas vezes variam muito entre as diferentes áreas .
Outras Condições
Hgh colesterol pode vir como um efeito colateral de uma outra condição que afeta você . Por exemplo , um cancro da tiróide pode conduzir a uma mudança no metabolismo que aumenta o colesterol . Doença renal também pode aumentar os níveis de colesterol , como pode ter diabetes . Alguns medicamentos também podem causar níveis elevados de colesterol , tais como esteróides , beta-bloqueadores , ou certos diuréticos.