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Efeitos colaterais de saponinas

saponinas são fitoquímicos ( substâncias químicas produzidas por plantas) que são colhidas a partir de várias plantas, como as mandioca, Quillaja , soja , ervilhas e ervas como soapwort e soapberry . Eles são utilizados em suplementos alimentares . Quais são saponinas ?

Saponinas são compostos químicos provenientes de fontes naturais de plantas , que produzem uma espuma de sabão quando eles são abalados em líquidos.
Usa

saponinas ligar com o colesterol e outros patógenos , que bloqueia -os de serem absorvidos pelo corpo e transporta-los através do sistema digestivo do corpo permitindo que eles sejam eliminados. Desta forma , esses fitoquímicos reduzir os níveis de colesterol , e eliminando os outros patógenos prejudiciais do corpo que aliviar o estresse sobre o sistema imunológico do corpo , permitindo que ele funcione de forma mais eficiente .

Efeitos Colaterais

Porque saponinas são fitoquímicos que vêm de fontes naturais de plantas como soja , alfafa , mandioca e muitos outros vegetais e ervas , não há efeitos colaterais relatados da sua utilização em suplementos alimentares .

no artigo " Vegemania : cientistas Tout os benefícios de saúde de saponinas , " Manuel F. Balandrin , um químico da NPS Pharmaceuticals , em Salt Lake City, diz: " Como o sistema digestivo humano evoluiu para lidar com plantas, é quase impossível overdose em saponinas por comer vegetais ".

Benefícios

Dr. R. Malinow , do Oregon Regional Primate Center, demonstrou as propriedades de redução de cholseterol de saponinas e publicou os resultados da pesquisa na edição do American Journal of Clinical Nutrition Dezembro de 1997.

Outros estudos têm mostrado que saponinas na dieta pode fornecer os seguintes benefícios para os seres humanos :

• Reduzir os níveis de colesterol

• Redução do risco de câncer de

• Estimula o sistema imunológico

• Redução na perda óssea

• Antioxidante

• Alivia alergias de pele e eczema
Potencial Futuro

Existem alguns estudos científicos em curso que vai continuar a olhar para os muitos benefícios saudáveis ​​de saponinas incluindo o seu potencial antioxidante e câncer lutando propriedades. Mas, por enquanto , as saponinas são amplamente aceitos como sendo um suplemento benéfico segura.