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Ervas para controlar o colesterol

colesterol , uma substância cerosa que se forma uma placa , como revestimento sobre as paredes das artérias , resulta normalmente de alimentos gordurosos e um estilo de vida estagnada . Embora exista uma grande quantidade de medicamentos disponíveis nas farmácias para derrubar o colesterol , há algumas ervas eficazes , bem que pode levar a resultados semelhantes. Alho e gengibre

Alho, considerado um dos mais potente de ervas para baixar o colesterol , pode reduzir o colesterol ruim ou LDL e aumentar o nível de colesterol bom ou HDL . Também pode reduzir os triglicéridos . O composto ativo do alho alicina impede o acúmulo de placas nas artérias , impedindo a oxidação do LDL .

Outro remédio herbal colesterol vem sob a forma de gengibre. Isso ajuda a impedir a absorção de colesterol e de estimular a conversão de colesterol em ácidos biliares . Tenha o máximo de gengibre e alho possível, em alimentos ou em estado bruto .
Cayenne Pepper e cúrcuma

Outra erva para baixar o colesterol é pimenta caiena . Isso ajuda a estabilizar a pressão arterial , estimula a circulação sanguínea e reduz os níveis de colesterol por quebra de gordura e excreção subsequente da gordura corporal.

Cúrcuma também é uma erva para baixar o colesterol eficiente que impede a absorção no intestino e ajuda na excreção de gordura também.
alcachofra folha e Green Tea

Extrato da folha de alcachofra é rica em cybarin que acelera a produção de bílis do fígado e do fluxo de bile da vesícula biliar , ambos os quais ajudam na excreção de colesterol aumentada .

chá verde , por outro lado , dificulta as funções de enzimas que estimulam o estreitamento dos vasos sanguíneos . Ele também ajuda com características antioxidantes que mantêm a danos nas artérias na baía enquanto regulação do açúcar no sangue.
Guggul e levedura de arroz vermelho

Guggul , uma erva disponível nas lojas indianas mercearias especializadas , é um dos mais eficaz de ervas para baixar o colesterol . De acordo com estudos , tem sido a razão por trás drástica redução de LDL e triglicérides e elevando de HDL em pacientes com queixas de colesterol. Ela ajuda a manter a arteriosclerose na baía e não tem efeitos colaterais , o que torna uma erva prescrição popular, também.

Red levedura de arroz , disponível em mercearias especializadas, ajuda a reduzir o colesterol , diminuindo o processo de produção do substância completamente. Embora seja um tiro certo remédio herbal para o problema, ele deve ser usado com cuidado, especialmente por pessoas com doenças ou infecções renais ou hepáticos .
Outros remédios de ervas

Psyllium , uma fonte eficaz fibra solúvel , ajuda a absorver o colesterol, ajudando assim a reduzir os seus níveis no sangue. Outras ervas , como a linhaça , alfalafa , alcaçuz e ginseng também são benéficos para derrubar os níveis de colesterol no sangue.