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Definição de HDL Colesterol

colesterol HDL é comumente conhecido como o "bom" colesterol. Isto porque altos níveis de HDL colesterol parece reduzir as chances de uma pessoa de ataque cardíaco , enquanto que níveis baixos parecem aumentar o risco de ataque cardíaco. O que faz o colesterol HDL faz?

Colesterol HDL é responsável por transportar o excesso de colesterol no seu sangue para o fígado para ser eliminado. Portanto, quanto mais HDL colesterol que você tem, menos colesterol "mau " não está em seu sangue .
Que é considerado bom HDL colesterol?

De acordo com o Mayo Clinic, a maioria de nós deve apontar para os níveis de colesterol HDL de pelo menos 60 mg /dL ou mais. Se você tiver os níveis de HDL abaixo de 40 mg /dL , você vai estar em maior risco de doença cardíaca.
Como você testar HDL colesterol?

Colesterol pode ser medida com um simples exame de sangue . A American Heart Association sugere que a cada cinco anos , as pessoas que são 20 anos ou mais deve ter um perfil jejum lipoproteína. Isso irá testar tanto o HDL e LDL .
Como faço para aumentar o HDL colesterol?

Acordo com a Clínica Mayo , os níveis de HDL podem ser aumentados , fazendo estilo de vida saudável escolhas. Evite fumar , manter um peso saudável , começar a abundância do exercício, comer gorduras saudáveis ​​e só beber álcool com moderação .
Pode HDL Colesterol ser muito alto ?

Embora é verdade que os níveis mais elevados de HDL são uma coisa boa , é possível que até mesmo o colesterol HDL pode ser composta de "bom" HDL e HDL "ruim". Os ensaios clínicos patrocinados pela Pfizer, uma grande empresa farmacêutica , mostraram que os medicamentos elevar o HDL não conseguem prevenir as doenças cardíacas em algumas pessoas. Isto pode ser devido a variações de partículas de HDL , alguns dos quais podem realmente aumentar o risco de doença cardíaca.