Alguns colesterol é feita no corpo, mas os dois tipos de colesterol pode aumentar o consumo de alimentos que contêm colesterol.
Tipos
lipoproteína de baixa densidade , ou LDL , é considerado o colesterol ruim , porque se acumula em artérias. Bom colesterol é conhecido como lipoproteína de alta densidade , ou HDL , que transporta lipoproteína de baixa densidade de volta para o fígado.
Identificação
Um médico pode identificar os bons e maus níveis de colesterol no sangue por administração de um teste de colesterol , onde o sangue é extraído e ambos os níveis de colesterol , bem como o colesterol total, são monitoradas.
Efeitos
Os altos níveis de colesterol ruim pode causar ataques cardíacos , doenças cardíacas e acidente vascular cerebral. Altos níveis de colesterol bom pode causar baixos níveis de colesterol ruim.
Prevenção /solução
Bad colesterol podem ser reduzidos por perder peso , tomar a medicação colesterol, e limitando saturado gorduras e gorduras trans. Bom colesterol pode ser levantada por deixar de fumar e comer alimentos que elevam o HDL , como nozes e azeite de oliva.