HDL , o qual é conhecido como colesterol "bom" , é uma estrutura composta de proteínas e de lípidos , ou colesterol . É uma das menores partículas de lipoproteínas no sangue , mas contém a maior densidade de proteína entre todas as lipoproteínas .
Função
HDL se liga ao excesso de colesterol no organismo e leva-o para o fígado , onde ele pode ser expulso.
Diagnóstico
um médico pode verificar os níveis de HDL , ordenando um teste de colesterol . Uma amostra de sangue é levado para medir a sua contagem de colesterol total.
Benefícios
acordo com a Clínica Mayo , aumento dos níveis de HDL pode reduzir o risco de doença cardíaca. Altos níveis de HDL também podem ter efeitos anti-inflamatórios e anti- coagulação sobre o sistema cardiovascular .
Elevar o HDL Níveis
Exercício , vedar o uso do tabaco e manter um peso saudável promover os níveis de HDL mais elevados. O consumo excessivo de álcool também deve ser evitado.