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O que LDL médios

? LDL , também conhecida como a lipoproteína de baixa densidade , é um tipo de colesterol no organismo . Lipoproteína de baixa densidade recolhe nas artérias , causando doenças cardíacas, ataques cardíacos e derrames . LDL é também conhecido como "colesterol ruim ". Significado

de baixa densidade da lipoproteína entra na corrente sanguínea quando um indivíduo come alimentos que são ricos em gordura saturada, incluindo assados ​​processados, carnes gordas e alimentos que contêm gorduras trans , óleo vegetal e banha de porco.
Função

Existem dois tipos de colesterol: lipoproteína de baixa densidade e lipoproteínas de alta densidade. Lipoproteína de alta densidade remove a lipoproteína de baixa densidade que tem recolhido na corrente sanguínea e traz de volta para o fígado para que ele possa ser usado para construir células.
Identificação

Um médico pode determinar a quantidade de LDL está presente no sangue através da administração de um teste de colesterol . A American Heart Association sugere uma leitura de menos de 100 mg /dL é o ideal.
Prevenção /solução

Evite alimentos que contenham excesso de gordura saturada e gordura trans , e levantar a ingestão de colesterol HDL , que está presente em cereais integrais como aveia , salmão e atum voador .
Especialista introspecção

acordo com a American Heart Association , idade, alto pressão arterial, tabagismo e história familiar , juntamente com LDL e colesterol HDL níveis determinar o risco individual de doença cardíaca.