aumenta o exercício regular de HDL , aumentando a taxa de coração do seu filho . Os baixos níveis de HDL pode ser drasticamente alterado se o exercício se torna uma parte das atividades diárias do seu filho.
Má alimentação
Foods repletos de gorduras saturadas realmente aumentam o LDL , o mau colesterol . Gorduroso, alimentos oleosos devem ser minimizados e alimentos saudáveis como legumes, carnes magras e frutas devem ser enfatizados para aumentar o HDL.
Predisposição Genética
Pesquisadores da Universidade de Maryland concluiu que baixos níveis de HDL são geneticamente ligados.
Deficiência de vitamina
baixos níveis de vitamina D têm sido associados com HDL baixo .
obesidade
de acordo com o Hospital Infantil de Boston , a obesidade está diretamente ligada a baixos níveis de HDL .