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Como uma pessoa deve tentar controlar o sangramento nasal?

O controle de uma hemorragia nasal (epistaxe) envolve várias etapas:

1. Fique calmo :Permaneça calmo e ereto para reduzir o fluxo sanguíneo para a cabeça e evitar tonturas.

2. Aperte as narinas :Use o polegar e o indicador para apertar firmemente a parte macia da narina, logo abaixo da ponte do nariz. Mantenha essa pressão por cerca de 10 a 15 minutos.

3. Incline-se para frente :enquanto aperta as narinas, incline ligeiramente a cabeça para a frente para evitar que o sangue escorra pela parte de trás da garganta.

4. Respire pela boca :Mantenha a boca aberta e respire através dela enquanto aperta as narinas.

5. Evite tocar ou soprar :Evite tocar ou assoar o nariz, pois isso pode desalojar o coágulo e provocar mais sangramento.

6. Aplique compressa fria :Coloque uma compressa fria ou bolsa de gelo enrolada em um pano na ponte do nariz. Isso ajuda a vasoconstritar os vasos sanguíneos e reduzir o sangramento.

7. Use spray nasal com solução salina :Se você tiver sangramentos nasais frequentes, consulte um médico. Eles podem recomendar o uso de um spray nasal salino para manter as passagens nasais úmidas.

8. Medicamentos de venda livre :Em caso de hemorragias nasais frequentes ou graves, o seu médico pode sugerir sprays nasais ou géis de venda livre contendo substâncias como oximetazolina ou fenilefrina. Isso pode ajudar a reduzir o inchaço e o fluxo sanguíneo.

9. Tampa Nasal :Para sangramento persistente ou intenso, pode ser necessário tamponamento nasal. Isso envolve colocar materiais de embalagem na narina afetada para pressionar e estancar o sangramento. Isso normalmente é feito por um profissional de saúde.

10. Procure atendimento médico :Se o sangramento nasal não parar após 20-30 minutos da aplicação das medidas acima, ou se você tiver sangramentos nasais graves e frequentes, consulte um médico ou vá a um pronto-socorro.

11. Medidas Preventivas :Para reduzir o risco de futuras hemorragias nasais:
* Evite cutucar o nariz ou inserir objetos estranhos.
* Use um umidificador para manter a umidade nas vias nasais.
* Evite medicamentos que possam tornar o sangue mais fluido, se possível.
* Proteja-se de alérgenos ou irritantes que podem causar inflamação ou ressecamento.

Lembre-se de que, embora o controle de um sangramento nasal geralmente seja administrável, se você tiver sangramento frequente ou profuso, é essencial procurar orientação médica profissional.