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Como parar um sangramento nasal?

Aqui estão algumas etapas para ajudar a parar um sangramento nasal:

1. Fique calmo: Evite entrar em pânico, pois pode aumentar a pressão arterial e piorar o sangramento.

2. Sente-se ereto e incline-se ligeiramente para a frente: Inclinar a cabeça para trás pode fazer com que o sangue flua pela garganta, o que pode causar asfixia ou náusea.

3. Aperte as narinas: Use o polegar e o indicador para apertar a parte macia das narinas, logo abaixo da ponte do nariz. Segure-os firmemente por cerca de 10 a 15 minutos sem soltar. Isso ajuda a aplicar pressão nos vasos sangrantes e permite a formação do coágulo sanguíneo.

4. Respire pela boca: Enquanto suas narinas estão comprimidas, respire pela boca para evitar criar pressão nas passagens nasais.

5. Aplique uma compressa fria: Você pode colocar uma compressa fria, uma bolsa de gelo ou até mesmo um vegetal congelado enrolado em um pano sobre a ponte do nariz. A temperatura fria ajuda a contrair os vasos sanguíneos e a reduzir o inchaço.

6. Evite tocar ou assoar o nariz: Resista à vontade de cutucar, tocar ou assoar o nariz, pois isso pode irritar ainda mais os tecidos e causar mais sangramento.

7. Mantenha-se hidratado: Beba bastante líquido para ajudar a manter as membranas nasais úmidas e evitar que ressequem, o que pode causar sangramento nasal.

8. Experimente um spray nasal com solução salina: Se seus sangramentos nasais forem frequentes, você pode considerar o uso de um spray nasal com solução salina para manter as passagens nasais úmidas.

9. Use descongestionantes nasais ou agentes cauterizantes de venda livre: Às vezes, eles podem ser eficazes para estancar sangramentos nasais, mas siga cuidadosamente as instruções na embalagem.

10. Procure atendimento médico: Se o sangramento não parar após 15 a 20 minutos de beliscões contínuos ou se você tiver sangramentos nasais frequentes, consulte um médico.

11. Consulte um médico se houver algum objeto estranho: Se você suspeitar que um objeto estranho está causando o sangramento, procure atendimento médico imediatamente.

12. Evite anticoagulantes: Se você tem tendência a sangramentos nasais, consulte seu médico sobre quaisquer medicamentos que esteja tomando, pois certos medicamentos (como anticoagulantes) podem aumentar o risco de sangramento.

13. Use um umidificador: O ar seco pode irritar as vias nasais e causar sangramento nasal. Usar um umidificador pode ajudar a manter o ar úmido e prevenir o ressecamento.

Lembre-se de que se você tiver sangramentos nasais graves ou incontroláveis, procure atendimento médico imediatamente, especialmente se tiver problemas de saúde subjacentes ou estiver tomando certos medicamentos.