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Qual é a melhor coisa a fazer depois de um sangramento nasal?

Aqui estão as etapas recomendadas a serem seguidas após uma hemorragia nasal:

1. Fique calmo: Os sangramentos nasais geralmente não são graves e param por conta própria. Mantenha a calma e evite entrar em pânico.

2. Sente-se ereto: Sente-se ereto com a cabeça ligeiramente inclinada para a frente para evitar que o sangue escorra pela garganta.

3. Aplicar pressão: Aperte a parte macia do nariz entre o polegar e o indicador por cerca de 10 a 15 minutos. Isso ajuda a criar pressão que pode estancar o sangramento.

4. Respire pela boca: Evite assoar o nariz ou cheirar durante esse período. Em vez disso, respire pela boca.

5. Resfrie o rosto: Aplique uma compressa fria ou bolsa de gelo na ponte do nariz. O frio pode ajudar a contrair os vasos sanguíneos e reduzir o sangramento.

6. Mantenha-se hidratado: Beba um pouco de água fria para ajudar a prevenir a desidratação.

7. Evite anticoagulantes: Se você estiver tomando anticoagulantes, consulte seu médico antes de usar qualquer tratamento de venda livre para sangramento nasal.

8. Procure atendimento médico: Se o sangramento persistir por mais de 20 minutos, for acompanhado de outros sintomas como tontura, dor de cabeça intensa ou desmaios, ou se você tiver sangramentos nasais frequentes, é importante procurar atendimento médico.

Lembre-se de que sangramentos nasais são comuns e geralmente desaparecem por conta própria. No entanto, se forem frequentes, graves ou associados a outros sintomas, é importante consultar um profissional de saúde.