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O que é cardiomiopatia hipertrófica e como evitá-la?

Cardiomiopatia hipertrófica (CMH) é uma condição na qual o músculo cardíaco se torna anormalmente espesso. Isso pode dificultar o bombeamento eficaz do sangue pelo coração, o que pode levar a vários problemas, incluindo:

* Falta de ar
* Dor no peito
* Tontura
* Tontura
* Desmaio
* Insuficiência cardíaca

A CMH é frequentemente herdada, mas também pode ser causada por outros fatores, como hipertensão, obesidade e diabetes. Embora não haja cura para a CMH, existem tratamentos que podem ajudar a controlar a doença e prevenir complicações.

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para ajudar a evitar a CMH:

* Controle sua pressão arterial. A hipertensão arterial é um importante fator de risco para CMH. Converse com seu médico sobre sua pressão arterial e faça mudanças no estilo de vida para mantê-la sob controle, como:
* Comer uma dieta saudável
* Praticar exercícios regularmente
*Manter um peso saudável
* Parar de fumar
* Limitar a ingestão de álcool
* Gerencie seu peso. A obesidade é outro fator de risco para CMH. Procure manter um peso saudável para sua altura e idade.
* Faça exercícios regularmente. O exercício pode ajudar a fortalecer o coração e melhorar a saúde geral. Converse com seu médico sobre que tipo de exercício é certo para você.
* Controle seu diabetes. O diabetes é um fator de risco para CMH. Se você tem diabetes, é importante manter os níveis de açúcar no sangue sob controle.
* Evite álcool e fumo de tabaco. A fumaça do álcool e do tabaco pode causar danos ao coração e aumentar o risco de CMH.
* Consulte seu médico regularmente. Se você tem histórico familiar de CMH ou se apresenta algum dos sintomas da CMH, consulte seu médico para avaliação.

O diagnóstico e o tratamento precoces da CMH podem ajudar a prevenir complicações graves.