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O que significa cardiovascular?
Cardiovasculares significa relacionado ao coração e aos vasos sanguíneos. O sistema cardiovascular é composto pelo coração, vasos sanguíneos e sangue. O coração bombeia sangue através dos vasos sanguíneos para todas as partes do corpo. O sangue fornece oxigênio e nutrientes às células e remove resíduos.
As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte nos Estados Unidos. As doenças cardiovasculares incluem doenças cardíacas, acidente vascular cerebral e doença arterial periférica. As doenças cardíacas são a principal causa de morte de homens e mulheres nos Estados Unidos. O AVC é a quinta causa de morte entre homens e mulheres nos Estados Unidos. A doença arterial periférica é um problema circulatório comum que afeta os vasos sanguíneos das pernas.
Existem muitos fatores de risco para doenças cardiovasculares, incluindo:
* Pressão alta
* Colesterol alto
* Diabetes
* Fumar
* Obesidade
* Inatividade física
*Histórico familiar de doença cardiovascular
Você pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares fazendo escolhas de estilo de vida saudáveis, como:
* Comer uma dieta saudável
* Praticar exercícios regularmente
* Parar de fumar
* Gerenciando sua pressão arterial e colesterol
* Limitar a ingestão de álcool
*Manter um peso saudável
Se você tiver algum dos fatores de risco para doenças cardiovasculares, converse com seu médico sobre como você pode reduzir seu risco.