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Como você vai se queimar de sol?

Pegar queimaduras solares é uma reação cutânea comum à superexposição à radiação ultravioleta (UV) do sol ou de fontes artificiais, como camas de bronzeamento. Veja como geralmente ocorrem as queimaduras solares:

1. Radiação UV: Os raios UV do sol, especialmente os raios UVB, penetram na camada mais externa da pele (a epiderme).

2. Danos ao DNA: A radiação UV danifica o DNA das células da pele, levando a alterações na estrutura e função das células.

3. Inflamação: Como resposta ao dano celular, seu corpo libera substâncias químicas inflamatórias que causam vermelhidão, inchaço e dor.

4. Alterações celulares: As células danificadas da pele passam a produzir melanina, pigmento responsável pela cor da pele, na tentativa de protegê-la de maiores danos. Isso faz com que a pele fique bronzeada ou escureça.

5. Sintomas: Os sintomas de queimadura solar geralmente se desenvolvem poucas horas após a exposição excessiva ao sol e podem variar de leves a graves, dependendo da intensidade e duração da exposição aos raios UV. Os sintomas incluem:

- Vermelhidão
- Inchaço
- Dor ou sensibilidade
- Calor ao toque
- Comichão ou secura
- Descamação ou descamação da pele
- Bolhas (em casos graves)

6. Desidratação: A exposição ao sol também pode levar à desidratação, pois o corpo direciona o fluxo sanguíneo para fora da pele e em direção aos órgãos vitais. Isso pode causar fadiga, tontura e sede.

7. Progressão de queimaduras solares: Em casos leves, as queimaduras solares geralmente atingem o pico em 12 a 24 horas e diminuem gradualmente ao longo de vários dias. No entanto, queimaduras solares graves podem persistir por um período mais longo e exigir tratamento médico.

É importante se proteger das queimaduras solares usando protetor solar com FPS (fator de proteção solar) de amplo espectro de pelo menos 30, usando roupas e óculos de sol protetores e buscando sombra nos horários de pico do sol. A reaplicação regular do protetor solar, mesmo em dias nublados, pode ajudar a prevenir queimaduras solares. Se sentir sintomas graves de queimadura solar ou bolhas, consulte um profissional de saúde.