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A água fria faz com que as queimaduras solares doam menos?

Embora a água fria possa proporcionar alívio temporário da dor e do desconforto das queimaduras solares, ela não reduz a gravidade nem promove uma cura mais rápida. Na verdade, expor a pele queimada a temperaturas extremas, sejam quentes ou frias, pode irritar e danificar ainda mais a área afetada, retardando o processo de cicatrização.

Queimadura solar é um tipo de lesão na pele causada pela superexposição à radiação ultravioleta (UV) do sol ou de fontes artificiais, como camas de bronzeamento. Os raios UV danificam o DNA da pele, causando inflamação, vermelhidão, dor e descamação.

Quando a pele fica queimada pelo sol, os vasos sanguíneos próximos à superfície se dilatam, causando vermelhidão e calor. A aplicação de água fria na pele faz com que os vasos sanguíneos se contraiam, reduzindo o fluxo sanguíneo para a área. Isso pode resultar em um efeito entorpecente e alívio temporário da dor. No entanto, uma vez removida a água fria, os vasos sanguíneos se dilatarão novamente, podendo causar o retorno da dor.

Além disso, a água fria pode retirar a oleosidade natural da pele, tornando-a mais suscetível a infecções e irritações adicionais. A exposição prolongada à água fria também pode causar hipotermia, principalmente em crianças e idosos.

Para aliviar a dor das queimaduras solares e promover a cura, vários métodos eficazes podem ser usados:

1. Gel de Aloe Vera: O gel de aloe vera tem propriedades antiinflamatórias naturais que ajudam a acalmar e resfriar as queimaduras solares. Pode ser aplicado diretamente na área afetada para alívio.

2. Hidratantes: Hidratantes suaves e sem fragrância podem ajudar a restaurar a umidade da pele, reduzindo a coceira e a descamação.

3. Água fria, morna ou morna: Tomar um banho frio ou ducha com água morna e sem sabão pode proporcionar alívio sem causar maiores danos. Seque a pele em vez de esfregar.

4. Analgésicos de venda livre: Antiinflamatórios não esteróides (AINEs), como ibuprofeno ou naproxeno, podem ajudar a reduzir a inflamação e a dor.

5. Evite bolhas: Evite estourar ou descascar bolhas, pois isso pode aumentar o risco de infecção e cicatrizes.

6. Proteção Solar: Continue protegendo sua pele de futuras exposições ao sol usando protetor solar, chapéus e óculos de sol.

Se a queimadura solar for grave, acompanhada de febre, calafrios ou bolhas em grandes áreas, é recomendável procurar atendimento médico.

Lembre-se de que a prevenção de queimaduras solares é a melhor abordagem. Use sempre protetor solar de amplo espectro com FPS 30 no mínimo, reaplique a cada duas horas e procure sombra nos horários de pico de sol.