Uma vez que você percebe que você está queimado, correr água fria sobre a área afetada por 5 a 10 minutos para acalmar a pele. Quando secar , pat sua pele seca com uma toalha, sem esfregar. Você também pode cobrir a pele com uma compressa fria , como toalhas úmidas . Não cubra a queimadura com gelo , o que pode irritar a queimar mais e lhe dar resultados indesejáveis.
Hidratar
Fique hidratada com loção aloe .
continuamente aplicar produtos hidratantes para a pele ( especialmente aqueles com aloe ) para manter a pele se torne seca e causando mais dor. Evite qualquer tipo de loção contendo álcool , pois isso só vai secar a pele mais . Cuidado com os produtos de tratamento de queimaduras solares que contêm anestésicos (como benzocaína ) , especialmente em crianças pequenas. Estes produtos muitas vezes prejudicam mais do que ajudam . Ficar com um produto de aloe e certifique-se de manter a pele lubrificada .
Evitar o sol
Fique na sombra , se possível.
Se você já está queimado, evitar o sol tanto quanto possível até que a queimadura tenha cicatrizado . Ficar na sombra ou dentro de casa até que o sol começa a descer pode acelerar o processo de cicatrização . Quando você deve estar fora , usar vestuário de protecção , incluindo chapéus de abas largas , óculos escuros , mangas compridas , calças e protetor solar . Aplicar protetor solar antes de ir para fora e novamente a cada poucas horas, se você tem que ficar de fora. Isso diminui as chances de uma queimadura pior.
Tomar aspirina
Aspirina ajuda com o manejo da dor .
Queimaduras solares podem ser muito dolorosas , tomar uma aspirina com paracetamol reduz a dor , se tomado regularmente. Se você sentir que você está indo para queimar depois de expor sua pele aos raios UV da cama de bronzeamento artificial, tomar imediatamente duas aspirinas e continue a tomar 2 a cada 4 horas . Essa ação preventiva pode eliminar algumas das dificuldades de ser queimado e permitem que você iniciar o processo de cicatrização mais rápida. Lembre-se de beber bastante água quando se toma a aspirina. Desidratação só piora a situação.
Dormir fora
Tente descansar um pouco em uma sala escura . Se precisar , dê uma ajuda para dormir ou tomar um chá de ervas. Isso deve livrá-lo de alguma da sensação de queimação em seu corpo, mas não necessariamente a vermelhidão. Antes que você se deitou para dormir, mergulhar algumas toalhas de papel na planície , chá sem açúcar e colocá-los sobre a área queimada . Isso também irá ajudar a aliviar a sensação de queimação.