casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | Joanetes

Que precauções dietéticas você precisa tomar para icterícia?

A icterícia é uma condição caracterizada pelo amarelecimento da pele e da parte branca dos olhos devido ao acúmulo de bilirrubina, um pigmento amarelo produzido quando os glóbulos vermelhos se quebram. Embora não exista uma dieta específica que possa curar a icterícia, certas modificações na dieta podem ajudar a apoiar a função do fígado e promover o bem-estar geral durante a doença. Aqui estão algumas precauções dietéticas a serem consideradas:

1. Dieta rica em fibras:
Faça uma dieta rica em fibras provenientes de frutas, vegetais e grãos integrais. A fibra ajuda a se ligar à bilirrubina no intestino e promove sua eliminação do corpo.

2. Hidratação adequada:
Beba muitos líquidos ao longo do dia, incluindo água, sucos de frutas e chás de ervas. A hidratação ajuda a eliminar a bilirrubina e apoia os processos de desintoxicação do fígado.

3. Limite os alimentos processados:
Evite alimentos altamente processados ​​e açucarados, pois podem causar estresse adicional no fígado. Opte por alimentos frescos e integrais.

4. Consumir alimentos amigos do fígado:
Inclua alimentos conhecidos por apoiar a saúde do fígado, como alho, açafrão, folhas verdes (espinafre, couve), vegetais crucíferos (repolho, brócolis) e frutas cítricas.

5. Limite o álcool:
O álcool pode prejudicar ainda mais a função hepática e piorar a icterícia. Recomenda-se evitar ou limitar o consumo de álcool durante a icterícia.

6. Evite certos medicamentos:
Consulte o seu médico sobre medicamentos ou suplementos que você está tomando, pois alguns podem interferir na função hepática ou piorar a icterícia.

7. Refeições pequenas e frequentes:
Faça refeições menores e frequentes ao longo do dia, em vez de refeições grandes. Isso ajuda a reduzir a carga sobre o sistema digestivo e apoia a função hepática.

8. Minimize alimentos gordurosos:
Limite a ingestão de alimentos ricos em gordura, especialmente gorduras saturadas e trans, pois podem prejudicar os processos de desintoxicação do fígado.

9. Coma proteína magra:
Opte por fontes de proteína magra como peixe, frango (sem pele) e legumes, pois são mais fáceis para o fígado em comparação com carnes vermelhas.

10. Evite alimentos crus ou mal cozidos:
Evite consumir alimentos crus ou mal cozidos, especialmente frutos do mar e aves, para reduzir o risco de infecções que podem sobrecarregar ainda mais o fígado.

11. Use Ervas e Especiarias:
Incorpore ervas e especiarias como coentro, cominho, gengibre e hortelã, que têm sido tradicionalmente usados ​​para apoiar a saúde do fígado.

12. Limite de adoçantes:
Reduza a ingestão de açúcares refinados e adoçantes artificiais, pois podem contribuir para a inflamação e comprometer ainda mais a função hepática.

Lembre-se de que essas precauções dietéticas têm como objetivo complementar o tratamento médico para icterícia. Sempre consulte um profissional de saúde antes de fazer qualquer alteração significativa em sua dieta, principalmente se você tiver algum problema de saúde subjacente.