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Yakult é bom para refluxo ácido?
Embora Yakult contenha probióticos que podem ser benéficos para a saúde intestinal, normalmente não é recomendado como tratamento primário para refluxo ácido ou doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). Yakult é um produto lácteo fermentado que contém bactérias probióticas vivas chamadas Lactobacillus casei cepa Shirota. Essas bactérias podem ajudar a melhorar a digestão e apoiar a saúde intestinal geral, promovendo o crescimento de bactérias boas nos intestinos.
O refluxo ácido ocorre quando o conteúdo do estômago retorna ao esôfago, causando sintomas como azia, regurgitação e gosto amargo na boca. Embora os probióticos possam ter alguns efeitos indiretos na redução da frequência ou gravidade do refluxo ácido, eles não são considerados um tratamento direto para esta condição.
Para controlar o refluxo ácido, normalmente são recomendadas modificações no estilo de vida, mudanças na dieta e medicamentos. Estes incluem:
- Evitar certos alimentos e bebidas que podem desencadear o refluxo, como alimentos condimentados ou gordurosos, cafeína e álcool.
- Comer refeições menores e frequentes para reduzir a pressão no estômago.
- Elevar a cabeça e a parte superior do corpo durante o sono para evitar o refluxo noturno.
- Manter um peso saudável para reduzir a pressão abdominal.
- Evitar roupas justas na cintura.
- Medicamentos de venda livre ou prescritos para reduzir a produção de ácido estomacal ou promover o esvaziamento esofágico.
Se você tem refluxo ácido frequente ou grave, é importante consultar um profissional de saúde para determinar a melhor abordagem de tratamento com base em sua condição individual. Eles podem fornecer orientação personalizada e recomendar as opções de tratamento mais adequadas para controlar seus sintomas. O autotratamento do refluxo ácido sem orientação médica pode não ser eficaz e pode atrasar o tratamento adequado de que você precisa.