Pare de usar sapatos apertados, mal ajustadas , particularmente elevados saltos que exerçam pressão sobre a bola e os dedos do pé. Certifique-se de que seus sapatos não são demasiado estreitas e fornecer apoio suficiente .
2
Enquanto em um banho morno, esfoliar o milho com uma pedra-pomes para remover a pele grossa . Faça isso a cada dois dias para aumentar a dissolução do milho.
3
Aplicar uma almofada ácido salicílico ou disco para o milho , como milho Pads do Dr. Scholl (consulte Recursos) . Estas almofadas estão disponíveis ao balcão das farmácias e drogarias , e vai aliviar a dor no milho quando em pé ou andando .
4
Se o milho persiste e continua a ser dolorosa, consulte um médico ou podólogo , que pode ser capaz de cortar o milho.
5
para evitar calos recorrentes , continuar a usar sapatos que se encaixam corretamente. Esfoliar com uma pedra-pomes uma vez por semana para manter a pele com o pé mole.