casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | Bulimia

Como contar a alguém que você ama o quanto você bagunçou com a bulimia?

1. Seja honesto e aberto . Não tente amenizar ou minimizar sua bulimia. Seja honesto com seu ente querido sobre o quanto isso afetou sua vida e como você está lutando para superá-lo.


2. Expresse seus sentimentos. Deixe seu ente querido saber o quanto você se preocupa com ele e o quanto o apoio dele significa para você.


3. Estabeleça expectativas realistas. Não espere que seu ente querido entenda imediatamente tudo o que você está passando. Pode levar algum tempo para que eles aceitem sua bulimia e aprendam como apoiá-la.


4. Seja paciente. Superar a bulimia leva tempo e esforço. Não desanime se não ver os resultados imediatamente.


5. Procure ajuda profissional. Se você está lutando para superar a bulimia sozinho, não hesite em procurar ajuda profissional. Um terapeuta pode ajudá-lo a desenvolver mecanismos e estratégias de enfrentamento saudáveis ​​para controlar sua bulimia.


Aqui estão algumas coisas específicas que você pode dizer a alguém para que saiba o quanto você bagunçou com a bulimia:


* "Sinto muito pela dor e preocupação que causei a você. Sei que minha bulimia tem sido difícil para você e estou empenhado em obter ajuda e superá-la."


* "Eu te amo muito e não quero mais te machucar. Vou fazer tudo que puder para melhorar e vou precisar do seu apoio."


* "Eu sei que tenho sido difícil de lidar, mas prometo que estou tentando. Por favor, não desista de mim."


* "Estou muito grato por seu amor e apoio. Eu não poderia fazer isso sem você."


É importante lembrar que a bulimia é uma doença mental grave. Se você está lutando contra a bulimia, procure ajuda profissional. Há esperança de recuperação.