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O que fazer se sua amiga for bulímica?

Como ajudar um amigo com bulimia

- Converse com seu amigo sobre suas preocupações de forma solidária . Expresse que você está preocupado com a saúde física e emocional deles e diga-lhes que você está lá para ouvi-los e apoiá-los.
- Incentive-os a procurar ajuda profissional. A bulimia é uma condição grave de saúde mental que requer tratamento por um terapeuta e/ou médico qualificado.
- Ofereça-se para ajudá-los. Deixe-os saber que você está ao seu lado para apoiá-los durante a recuperação e esteja ao seu lado como um amigo.
- Seja um modelo positivo. Isso não significa que você precisa ser perfeito, mas tente modelar hábitos alimentares e de imagem corporal positivos.
- Seja paciente. A recuperação da bulimia leva tempo e esforço, então seja paciente com seu amigo enquanto ele enfrenta seus desafios.
- Eduque-se sobre a bulimia. Isso o ajudará a entender a condição do seu amigo e a ser um melhor suporte para ele.
- Incentive seu amigo a ser aberto com você sobre a condição dele , diga-lhes que não é constrangedor precisar de suporte.
- Esteja presente para apoiar seu amigo de todas as maneiras que puder .

Aqui estão algumas coisas que você deve evitar dizer ou fazer:

- Não critique o peso ou a aparência do seu amigo.
- Não diga a eles para simplesmente pararem de purgar ou comer compulsivamente.
- Não tente forçá-los a comer ou beber algo que não queiram.
- Não lhes dê conselhos sobre como purgar ou comer compulsivamente.
- Não compartilhe seus próprios pensamentos negativos sobre comida, peso ou imagem corporal.
- Não force seu amigo a falar sobre sua bulimia se ele não quiser.

Se você está preocupado com o fato de seu amigo estar em perigo imediato, ligue para o 911 ou leve-o ao pronto-socorro.

Recursos Adicionais

- Associação Nacional de Distúrbios Alimentares (NEDA) :1-800-931-2237 ou online em www.nationaleatingdisorders.org
- Associação do Transtorno da Compulsão Alimentar Compulsiva (BEDA) :1-855-820-2332 ou on-line em www.bedaonline.com
- Aliança para Conscientização sobre Transtornos Alimentares (AEDA) :1-866-633-4220 ou on-line em www.allianceforeatingdisorders.com
- Associação Americana de Psicologia (APA) :1-800-347-4222 ou online em www.apa.org