se preparar para enfrentar uma ampla gama de emoções e medos , quando você decidir dizer entes queridos que você tem bulimia.
2
Escolha as pessoas dizem que você sabe que vai ser amoroso e de apoio em vez de condenar . Faça uma pequena lista dessas pessoas .
3
Anote exatamente o que você quer dizer para sua família e amigos e proporcionar a divulgação completa de sua batalha com bulimia.
4
Traga um pouco de informação impressa na bulimia para compartilhar com as pessoas que dizem para dar-lhes melhor informação de fontes confiáveis.
5
Leve seu melhor amigo com você para suporte extra quando você diz a seu amado aquelas sobre seus hábitos alimentares.
6
Reúna as pessoas em sua lista em um lugar tranquilo livre de distrações e dizer-lhes o que você tem a passar. Consulte a sua declaração por escrito ou ler a partir dele , se você precisa para tornar o processo mais fácil para você .
7
Esperar várias respostas , incluindo a surpresa , o silêncio , chorando e compreensão. Tenha em mente essas são apenas as primeiras reacções à notícia e não a você como uma pessoa .
8
Prepare-se para responder a algumas perguntas que as pessoas possam ter em relação a bulimia. Algumas pessoas vão saber o que é bulimia e outros, vão precisar de mais informações para entender o que você está passando.
9
Diga a seus entes queridos como eles podem ajudá-lo a superar a bulimia . Expresse que você está dizendo de sua batalha , porque você precisa de sua ajuda para superar esse transtorno alimentar .
10
Ouça as palavras de encorajamento e amor e acreditar nas palavras que você ouve são realmente significou para você , porque as pessoas importo com você.