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Qual é o osso da perna ou tornozelo mais fácil de quebrar, quanta pressão é necessária e você faz isso?

O osso do pé, perna ou tornozelo mais fácil de quebrar é a fíbula. É o osso menor e mais fino dos dois ossos da perna e está localizado na parte externa da perna. A fíbula é comumente quebrada por um golpe direto na parte externa da perna, como uma lesão esportiva, uma queda ou um acidente de carro.

São necessários cerca de 1.500 quilos de força para quebrar a fíbula. É muita força, mas pode ser gerada com relativa facilidade em certos acidentes, especialmente aqueles que envolvem esportes de alto impacto ou acidentes de carro.

Se você acha que pode ter quebrado a fíbula, é importante consultar um médico imediatamente. Uma fíbula quebrada pode ser grave se não for tratada adequadamente. Os sintomas de uma fíbula quebrada incluem:

* Dor e inchaço na parte inferior da perna
* Hematomas na parte inferior da perna
* Dificuldade para caminhar ou suportar peso na perna afetada
* Dormência ou formigamento no pé ou tornozelo

O tratamento para uma fíbula quebrada geralmente envolve imobilização com gesso ou bota de caminhada, seguida de fisioterapia para fortalecer os músculos e tecidos ao redor da fratura. Em alguns casos, pode ser necessária cirurgia para reparar a fratura.

Prevenir uma fratura da fíbula pode ser difícil, mas há algumas coisas que você pode fazer para reduzir o risco, como:

* Use calçado adequado para suas atividades.
* Faça aquecimento antes do exercício.
* Evite caminhar ou correr em superfícies irregulares.
* Tenha cuidado ao praticar esportes de contato.
* Tenha cuidado ao sair de carros ou outros veículos.