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não tenho certeza se quebrei ou fraturei meu pé. Existe uma maneira de saber sem ir ao médico?

Não é aconselhável tentar determinar se você quebrou ou fraturou o pé sem procurar atendimento médico. No entanto, aqui estão alguns sinais e sintomas que podem indicar um pé quebrado ou fraturado:

Inchaço. O inchaço pode ocorrer imediatamente após a lesão ou piorar gradualmente ao longo de alguns dias.
Dor. É provável que a dor seja intensa e contínua e geralmente piora quando você apoia peso no pé.
Hematomas. Você pode ter hematomas que se estendem pelo pé e até os dedos dos pés.
Deformidade. Seu pé pode parecer deformado ou fora do lugar.
Ternura. A área lesionada pode ficar sensível ao toque.
Dificuldade para caminhar. Pode ser difícil ou impossível andar sem dor.

Se você estiver apresentando algum desses sintomas, é importante consultar um médico o mais rápido possível para que ele possa avaliar adequadamente seu pé e recomendar o melhor tratamento. Tentar diagnosticar e tratar sozinho um pé quebrado ou fraturado pode levar a complicações e prolongar o tempo de recuperação.