aliviar a dor. Use over-the -counter analgésicos para ajudar a diminuir a dor. As opções incluem o ibuprofeno , naproxeno e acetaminofeno . Pergunte ao seu médico para prescrição-força medicamentos analgésicos para a dor severa que não é aliviada por over-the -counter opções. Use um bloco de gelo , aplicado por 20 minutos a uma hora , várias vezes por dia, para ajudar a amortecer a área .
2
Respire profundamente . Respire fundo para ajudar a prevenir a pneumonia, uma complicação séria possível em pessoas que sofrem de costelas quebradas .
3
, consultar um médico . Converse com seu médico sobre a possibilidade de utilização de bloqueios nervosos para ajudar a aliviar a dor. Bloqueios nervosos são injeções de anestesia usados para tratar a dor severa.
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Evite envolvimentos de compressão. Abster-se de envolver o seu peito em uma bandagem de compressão . Ligaduras de compressão irá proibir a sua capacidade de respirar profundamente e aumentar o risco de desenvolvimento de pneumonia , de acordo com a Clínica Mayo.