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Existe uma cura natural para o neuroma?

A neuropatia não tem cura , mas certas coisas podem ajudar a aliviar os sintomas.
- Suplementos vitamínicos: As vitaminas B, incluindo B1, B6 e B12, são necessárias para produzir mielina, a bainha gordurosa que protege as células nervosas. Essas vitaminas também são essenciais para os glóbulos vermelhos, que transportam oxigênio para os órgãos.
- Acupuntura: estimula pequenas fibras nervosas, reduzindo assim os sinais de dor e liberando endorfinas analgésicas naturais. No entanto, o seu efeito no alívio da dor do neuroma requer mais validação científica.
- Terapia fria ou bolsas de gelo: ajudam a reduzir a inflamação e o inchaço ao redor do neuroma. Aplique compressas frias na área dolorida por 10 a 15 minutos, várias vezes ao dia.
- Massagem: Acredita-se que ajude a dispersar o acúmulo em torno do neuroma, aliviar a pressão e melhorar o fluxo sanguíneo local. Também pode desencadear a liberação de certos hormônios analgésicos chamados endorfinas.
- Exercícios: existem poucos exercícios que podem ser feitos para alongar o nervo plantar e aliviar um pouco a dor:
- Sente-se com o pé apoiado no chão e cruze as pernas na altura do tornozelo para puxar o antepé em direção à canela até sentir um alongamento no arco.
- Pegue uma toalha com as duas mãos e coloque-a sob a parte externa do pé. Puxe a toalha suavemente em direção à canela, mantendo a planta do pé afetada próxima ao chão.
- Afaste suavemente os dedos dos pés, com especial ênfase no dedo médio, e empurre-o ligeiramente em direção à parte afetada do pé para aliviar o nervo.