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As células nervosas do cérebro estão ativas durante o sono?

Sim, as células nervosas (neurônios) do cérebro estão ativas durante o sono, embora seus padrões de atividade sejam significativamente diferentes daqueles durante a vigília. Durante o sono, o cérebro passa por vários estágios, incluindo o sono de movimento rápido dos olhos (REM) e o sono não REM.

1. Sono REM: O sono REM é caracterizado por sonhos vívidos, movimentos rápidos dos olhos e padrões de atividade cerebral semelhantes aos da vigília. Durante o sono REM, o cérebro apresenta altos níveis de atividade neural em áreas associadas à emoção, memória e processamento visual. É por isso que os sonhos muitas vezes envolvem experiências emocionais, imagens vívidas e consolidação de memórias.

2. Sono não REM: O sono não REM, que inclui os estágios N1, N2 e sono profundo (N3), é caracterizado por ondas cerebrais mais lentas e diminuição da atividade neural geral em comparação ao sono REM. No entanto, áreas específicas do cérebro ainda estão ativas durante o sono não REM. Por exemplo:
- Sono de ondas lentas (N3):Esta fase está associada ao sono mais profundo e envolve ondas cerebrais sincronizadas e de baixa frequência. Os neurônios do córtex cerebral e do sistema límbico apresentam atividade reduzida, promovendo a restauração e consolidação de memórias.
- Estágios N1 e N2:Esses estágios envolvem uma transição da vigília para o sono mais profundo. Durante o N1, há uma breve diminuição na atividade cerebral, enquanto o N2 é caracterizado por breves explosões de ondas cerebrais de alta frequência, conhecidas como fusos do sono e complexos K. Acredita-se que essas atividades desempenhem um papel no processamento da memória e na consolidação da informação.

Assim, embora a actividade cerebral global diminua durante o sono em comparação com a vigília, os neurónios em diferentes regiões do cérebro permanecem activos, contribuindo para as diversas funções e processos que ocorrem durante o sono, tais como consolidação da memória, regulação emocional e restauração dos recursos neurais.