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O que é nervosismo positivo?

Nervosismo positivo é um estado de elevada excitação e antecipação que pode melhorar o desempenho em situações desafiadoras. Muitas vezes é vivenciado antes de eventos importantes, como falar em público, entrevistas de emprego ou competições atléticas.

Benefícios do nervosismo positivo:
* Melhora a concentração: Os nervos podem aguçar a consciência e a atenção aos detalhes
* Aumenta o tempo de reação: Estar excitado permite respostas mais rápidas
* Motiva a ir além: Os nervos dão um impulso extra para um desempenho ainda melhor


Exemplos de nervosismo positivo
- Um cantor pode sentir um frio na barriga antes de se apresentar no palco, mas quando sai do palco tem um desempenho excepcionalmente bom porque seu nervosismo lhe dá energia e entusiasmo

- Um empreendedor, ansioso ao apresentar um plano de negócios a possíveis investidores, faz um pitch muito bom; nervosismo dando aquele soco final


No entanto, é importante gerir o nervosismo de forma adequada, pois o nervosismo excessivo pode sobrecarregar e prejudicar o desempenho.