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Quais são os três níveis de consciência na consciência?

1. Despertando a Consciência

Este é o estado de consciência em que nos encontramos na maior parte do tempo. Estamos cientes do que nos rodeia e podemos interagir com eles. Podemos pensar, sentir e lembrar.

2. Consciência dos Sonhos

Este é o estado de consciência em que entramos quando dormimos. Não temos consciência do que nos rodeia e não podemos interagir com ele. No entanto, ainda podemos experimentar pensamentos, sentimentos e memórias. Os sonhos podem ser vívidos e realistas ou podem ser estranhos e surreais.

3. Consciência do Sono Profundo

Este é o estado de consciência em que entramos quando dormimos profundamente. Não temos consciência de nada e não podemos ser despertados por estímulos externos. O sono profundo é essencial para a nossa saúde física e mental. Permite que nossos corpos descansem e se reparem.