Sente-se e inspire profundamente várias vezes para levar oxigênio e fluxo sanguíneo para o cérebro. Deite-se por cerca de 10 minutos, com uma bolsa de gelo na parte de trás do seu pescoço até a tontura passar .
2
Receba uma massagem no pescoço e nos pés. Consulte um gráfico pé reflexo para ver quais as áreas dos pés que você deve se concentrar para aliviar a tontura .
3
Combine o Scleranthus flor com uma fórmula de alívio do estresse , como Essência Calming em uma garrafa e levá-lo para a leve tontura . Coloque 2-4 gotas desta mistura natural, na língua e mantê-lo por apenas um minuto antes de engolir.
4
Beba muita água. A desidratação pode contribuir para , ou causar tonturas .
5
Tome gengibre para tratar tontura e enjôo naturalmente.
6
Tomar um suplemento dietético com a vitamina B6. Ela ajuda o seu cérebro para funcionar e contribui para a saúde do seu sistema nervoso central. Seu sistema nervoso ajuda o corpo a manter um senso de equilíbrio.