Preste atenção às mudanças em seu olfato , paladar ou tato. Alguns dos sinais de alerta relatados por pacientes epilépticos antes do início de uma convulsão que eram de odores peculiares , gostos e sentimentos que eram difíceis de explicar , mas de acordo com suas apreensões , de acordo com Epilepsy.com . Alguns pacientes também relataram esquecimento inexplicável .
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Experimentando confusão ou sentimentos de " atordoamento ", acompanhado por fortes dores de cabeça ou lapsos de memória inexplicável , pode ser um sinal de que um ataque é iminente. Algumas pessoas relataram sensações "fora -do-corpo " , durante a qual se sentiam separados de seus corpos físicos ou realidade antes de convulsões. Se situações ou pessoas próximas , de repente começam a parecer estranho ou estranho , isso pode ser um sinal de que um ataque está a caminho .
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Se você encontrar-se inexplicavelmente sonhar acordado por longos períodos de tempo , ou sentindo-se muito fraco e sonolento , e você tem um histórico de convulsões , estes sintomas podem preceder uma convulsão. Experimentando espasmos incomum e formigamento nos braços, pernas, dedos e /ou dos pés pode ser um sinal de um ataque iminente.
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Mantenha um diário de seus sintomas físicos e estado mental que conduz a um apreensão, e ficar em sintonia com o seu corpo . A melhor maneira de prever uma convulsão é prestar muita atenção ao que está acontecendo dentro e ao redor de seu corpo. Mantenha um registro diário de sentimentos particulares , sensações corporais ou episódios estranhos e suas freqüências , assim como o que você estava fazendo quando os sintomas ocorreu. Manter um diário pode ajudar no seu processo de detecção por lembrá-lo dos sintomas do passado e garantir que você está vigilante no futuro. Compartilhe seu diário com os familiares e amigos para que eles também podem estar cientes do que esperar .