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Como são chamados os músculos da região lombar, pélvica ou das nádegas?
Abdômen: * Reto abdominal:O músculo “tanquinho” que desce verticalmente pela frente do abdômen.
* Transverso abdominal:Um músculo profundo que envolve o abdômen como um espartilho.
* Oblíquos internos:Músculos que correm diagonalmente dos quadris até as costelas de cada lado do abdômen.
* Oblíquos externos:Músculos que correm diagonalmente das costelas aos quadris em cada lado do abdômen.
Parte inferior das costas: * Eretores da espinha:Um grupo de músculos que corre verticalmente ao longo da coluna, do pescoço até a parte inferior das costas.
* Quadratus lumborum:Um músculo que corre horizontalmente na parte inferior das costas, conectando a coluna ao osso do quadril.
Região pélvica: * Músculos do assoalho pélvico:Um grupo de músculos que sustentam os órgãos da pelve, incluindo a bexiga, o reto e o útero.
* Músculos glúteos:Um grupo de músculos que constituem as nádegas, incluindo o glúteo máximo, o glúteo médio e o glúteo mínimo.
Região das nádegas: * Glúteo máximo:O maior músculo do corpo, que constitui a maior parte das nádegas.
* Glúteo médio:Músculo que fica sob o glúteo máximo e ajuda a abduzir (afastar-se da linha média do corpo) o quadril.
* Glúteo mínimo:Um pequeno músculo que fica sob o glúteo médio e ajuda a abduzir o quadril.