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Qual exercício é melhor para corrigir a inclinação pélvica posterior?

Os melhores exercícios para corrigir a inclinação pélvica posterior são aqueles que fortalecem os músculos abdominais, flexores do quadril e músculos da região lombar. Esses exercícios ajudam a puxar a pélvis de volta para uma posição neutra e a melhorar a postura. Alguns dos exercícios mais eficazes para corrigir a inclinação pélvica posterior incluem:

- Pontes Supinas
- Ponte de Glúteos
- Cachorro pássaro
- Gato / Vaca
- Inclinações pélvicas
- Prancha