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Quais músculos os cachos do tronco funcionam?

Enrolamento do tronco visam principalmente o músculo reto abdominal, que é o músculo longo e vertical que desce pela parte frontal do abdômen. Embora este seja o principal músculo trabalhado, os cachos do tronco também envolvem:

Oblíquos externos:

Localizado nas laterais do abdômen, fora do reto abdominal.

Transverso abdominal:

O músculo abdominal mais profundo que envolve a cintura como um espartilho.

Oblíquos internos:

Os músculos localizados abaixo dos oblíquos externos que correm diagonalmente para cima nas laterais do abdômen.