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Como é conhecida a fricção dos músculos?

Massagem .

Massagem é esfregar e massagear músculos e articulações para aliviar a dor, melhorar a circulação e promover relaxamento. É praticado há séculos e é considerado uma valiosa terapia complementar. A massagem pode ser benéfica para uma variedade de condições, incluindo:

* Dor nas costas
* Dor no pescoço
* Dores de cabeça
* Ciática
* Fibromialgia
* Artrite
* Lesões esportivas
* Estresse
* Insônia

A massagem também pode ser benéfica para mulheres grávidas e pessoas em recuperação de uma cirurgia. Além dos benefícios físicos, a massagem também pode promover relaxamento e bem-estar.