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O que é degeneração articular descobrirtebral leve?

A degeneração articular descoberta leve é ​​uma condição que afeta as articulações entre as vértebras da coluna vertebral. É uma condição comum frequentemente associada ao envelhecimento, mas também pode ocorrer em pessoas mais jovens.

As articulações descobritebrais são pequenas articulações localizadas entre as vértebras. Eles ajudam a proporcionar estabilidade e movimento à coluna. Quando essas articulações se tornam degenerativas, podem causar dor, rigidez e perda de mobilidade.

A degeneração articular descobrirtebral leve normalmente não é uma condição séria e não requer tratamento. No entanto, se os sintomas forem graves, o tratamento pode ser necessário. As opções de tratamento podem incluir analgésicos, fisioterapia e cirurgia.

Aqui estão algumas dicas para prevenir a degeneração articular descoberto:

* Mantenha um peso saudável
*Exercite-se regularmente
* Evite fumar
* Pratique uma boa postura
* Durma em um colchão firme
* Use um travesseiro que apoie sua cabeça e pescoço

Se você sentir alguma dor ou rigidez na coluna, é importante consultar um médico para descartar quaisquer condições médicas subjacentes.