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Por que às vezes o excesso de osso cresce no osso do calcanhar?

O crescimento do excesso de osso no osso do calcanhar, também conhecido como esporão do calcâneo, é causado principalmente por esforço repetitivo ou trauma no calcanhar. Veja por que isso ocorre:

1. Fascite Plantar:
- Os esporões do calcanhar são comumente associados à fascite plantar, que é a inflamação da faixa espessa de tecido (fáscia plantar) que conecta o osso do calcanhar aos dedos dos pés.
- A inflamação crónica e o uso excessivo da fáscia plantar podem levar à acumulação de depósitos de cálcio no osso do calcanhar, resultando na formação de um esporão do calcanhar.

2. Estresse repetitivo:
- Praticar atividades que envolvam pressão repetida no calcanhar, como correr, saltar ou ficar em pé por muito tempo, pode distender a fáscia plantar e os tecidos circundantes.
- Este estresse crônico pode levar ao desenvolvimento de um esporão no calcanhar, à medida que o corpo tenta reforçar a área produzindo crescimento ósseo extra.

3. Anormalidades biomecânicas:
- Certas estruturas ou anomalias do pé, como pés chatos ou arcos altos, podem alterar a forma como o peso é distribuído pelo pé, causando tensão excessiva no calcanhar.
- Esta biomecânica anormal pode contribuir para a formação de um esporão no calcâneo.

4. Mudanças relacionadas à idade:
- À medida que envelhecemos, o nosso corpo produz menos colagénio, uma proteína que ajuda a manter a força e a flexibilidade dos ossos.
- A produção reduzida de colágeno pode tornar a fáscia plantar mais suscetível a distensões e danos, aumentando o risco de formação de esporão do calcâneo.

5. Obesidade:
- Estar com sobrepeso ou obesidade exerce pressão extra sobre os calcanhares e pés, sobrecarregando a fáscia plantar e contribuindo para o desenvolvimento de um esporão no calcanhar.

É importante observar que, embora o esporão do calcâneo esteja frequentemente associado a esses fatores, nem todos os indivíduos com essas condições desenvolverão esporão do calcâneo. A genética e as variações individuais também podem desempenhar um papel na formação do esporão do calcanhar. Se sentir dor ou desconforto persistente no calcanhar, é aconselhável consultar um profissional de saúde para um diagnóstico preciso e tratamento adequado.