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Que músculo você usa ao acertar um prego com o martelo?

O principal músculo usado para bater um prego com um martelo é o tríceps braquial. Este músculo está localizado na parte posterior do braço e é responsável por estender a articulação do cotovelo. Quando você balança o martelo, o tríceps se contrai para endireitar o braço e enfiar a cabeça do martelo no prego.

Músculos adicionais usados ​​neste exercício:

* Deltóide: O músculo deltóide está localizado no ombro e é responsável por levantar o braço e dar estabilidade à articulação do ombro.
* Trapézio: O músculo trapézio está localizado na parte superior das costas e é responsável por movimentar o pescoço, os ombros e a parte superior das costas.
* Flexor radial do carpo: O músculo flexor radial do carpo está localizado no antebraço e é responsável pela flexão do punho.
* Extensor radial do carpo: O músculo extensor radial do carpo está localizado no antebraço e é responsável pela extensão do punho.

Esses músculos trabalham juntos para coordenar o movimento do braço, ombro e pulso, permitindo que você coloque o prego na superfície.