casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | Ossos, articulações Músculos

Que tipo de calçado pode elevar ou curar a plantar

A fasceíte plantar é uma causa comum de dor no calcanhar. É uma condição que afeta a fáscia plantar, que é uma faixa espessa de tecido que conecta o osso do calcanhar aos dedos dos pés. A fasceíte plantar pode ser causada por vários fatores, incluindo:

* Uso excessivo: A fasceíte plantar costuma ser causada por uso excessivo, como correr ou caminhar demais.
* Pés chatos ou arcos altos: Pessoas com pés chatos ou arcos altos têm maior probabilidade de desenvolver fascite plantar.
* Obesidade: A obesidade pode causar estresse extra na fáscia plantar.
* Idade: A fasceíte plantar é mais comum em pessoas com mais de 40 anos.

Existem vários tratamentos para fascite plantar, incluindo:

* Descanso: Descansar o pé pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor.
* Gelo: Aplicar gelo no calcanhar pode ajudar a reduzir a dor e o inchaço.
* Alongamento: O alongamento da fáscia plantar pode ajudar a melhorar a flexibilidade e reduzir a dor.
* Massagem: Massagear o calcanhar pode ajudar a melhorar a circulação e reduzir a dor.
* Órteses: As órteses podem ajudar a apoiar o arco do pé e reduzir o estresse na fáscia plantar.
* Medicação: Analgésicos de venda livre, como ibuprofeno ou naproxeno, podem ajudar a reduzir a dor.
* Cirurgia: A cirurgia raramente é necessária para fascite plantar.

Na maioria dos casos, a fascite plantar pode ser tratada com medidas conservadoras, como repouso, gelo, alongamento e massagem. No entanto, se estas medidas não aliviarem a dor, a cirurgia pode ser necessária.