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Por que minhas articulações ficam rígidas pela manhã?

1. Idade:
- À medida que as pessoas envelhecem, o corpo produz menos fluido lubrificante chamado líquido sinovial, o que pode causar rigidez e dor.
- A cartilagem, tecido que amortece as extremidades dos ossos, também se desgasta com a idade, contribuindo para a rigidez.

2. Desidratação:
- Quando o corpo está desidratado, o líquido sinovial nas articulações torna-se mais espesso, resultando em rigidez.

3. Posição de dormir:
- Certas posições de dormir, como enrolar-se em posição fetal, podem exercer pressão sobre as articulações e causar rigidez.

4. Falta de atividade física:
- A inatividade pode causar fraqueza e rigidez muscular, contribuindo para a rigidez articular.

5. Condições inflamatórias:
- Condições como artrite, lúpus e gota causam inflamação nas articulações, causando rigidez, inchaço e dor.

6. Doenças autoimunes:
- Algumas doenças autoimunes, como a artrite reumatóide, atingem as articulações, causando rigidez e dor.

7. Fibromialgia:
- Uma condição de dor crônica que muitas vezes causa rigidez generalizada, especialmente pela manhã.

8. Má Circulação:
- O fluxo sanguíneo inadequado para as articulações pode causar rigidez e dor, principalmente ao acordar.

9. Medicamentos e condições médicas:
- Certos medicamentos, como diuréticos e certos quimioterápicos, podem causar rigidez articular como efeito colateral.
Condições médicas subjacentes, como diabetes e hipotireoidismo, também podem causar rigidez articular.

10. Temperaturas frias:
- As baixas temperaturas podem causar tensão nos músculos e articulações, causando rigidez matinal.