Tire algum tempo para descansar seu corpo , como muitos discos de ruptura curar por conta própria dentro de um a seis meses . Use calor e gelo sobre a área e tomar medicação para dor para ajudar a tratar a dor.
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Converse com seu médico sobre a obtenção de medicamentos anti-inflamatórios para a dor. Se a dor é grave , o médico pode administrar uma injeção de esteróides no local do disco rompido .
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Comece com uma introdução lenta de fisioterapia que pode ajudar a fortalecer os músculos que suportam a parte de trás . Um fisioterapeuta também pode ensinar formas de prevenir o disco rompido de voltar.
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Fale com o seu médico se todas as opções de tratamento não-cirúrgico são utilizados e ainda há dor. Quando não há mais opções e ainda há a dor, a cirurgia está disponível. Na maioria dos casos , o alívio da dor do nervo chega imediatamente após a cirurgia .