Mantenha seu um pouco na cama para a 3 para 5 dias após a lesão inicial , ou durante a fase aguda . Durante este tempo, o osso eo tecido circundante é particularmente delicada, tão atividade pode agravar o problema e causar mais prejuízos.
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Eleve a área afetada para ajudar contusões ósseas tratar em crianças . Independentemente do tipo de lesão , a resposta do organismo é enviar sangue , produtos químicos e fluidos para a área lesionada . Embora este seja um mecanismo natural para promover a cura , mas também promove o inchaço e dor . Ao manter a área elevada acima do coração, os fluidos podem ser liberados , tanto quanto possível para reduzir e tratar a dor e inchaço.
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Coloque gelo sobre a contusão óssea por 15 a 20 minutos a uma vez , a cada 1 ou 2 horas. Mais uma vez , certifique-se de que a área é elevado , especialmente quando a aplicação de gelo , uma vez que o gelo ajuda a empurrar para fora os fluidos acumulados, reduzir a dor e inflamação calma . Certifique-se que você cubra blocos de gelo com uma toalha e não colocá-los diretamente sobre a pele.
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Administrar Tylenol ou aspirina infantil, mas apenas se e quando for necessário para a dor. Certifique-se de ler o rótulo do fabricante para obter informação sobre a dosagem com cuidado, e não dar medicação, se a dor é tolerável.
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Permita que as crianças retornam à atividade modificada ou normal após os 3 a 5 dias de resto é . Enquanto você deve adiar atividades físicas até que haja uma redução no inchaço e inflamação , permitindo que o corpo voltar a níveis moderados de atividade , logo que possível ajuda a promover a cura.