Leia atentamente as instruções que acompanham o seu estimulador muscular eletrônico. A maioria dessas unidades são alimentados por bateria , de modo a manter um conjunto de substituições baterias na mão.
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Certifique-se de que os cabos estão conectados à estimulador muscular eletrônico. Em seguida , prenda esses fios para os eletrodos. A maioria dos estimuladores musculares eletrônicos vêm com algo entre quatro e oito eletrodos reutilizáveis. Alguns destes dispositivos têm os eletrodos implantados em um cinto ou velcro envoltórios .
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Lave as áreas de seu corpo onde os eletrodos serão colocados . Sujeira e óleos podem interferir com os impulsos elétricos do dispositivo , reduzindo a eficácia global.
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Umedeça os eletrodos e coloque-os sobre a pele perto os grupos musculares que pretende estimular . Aprender a colocar corretamente os eletrodos sobre os músculos diferentes é um processo de tentativa e erro que leva à prática perfeita.
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Ligue o estimulador muscular eletrônico. Usuários de primeira viagem deve definir o dispositivo em suas configurações mais baixas , até que ver como seus músculos vão reagir.