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Curas Naturais para a dor nas articulações do quadril

Hip e dor nas articulações podem ser debilitantes para as pessoas que sofrem de seus efeitos. Hip e dor nas articulações podem ser causadas pelo uso excessivo das articulações, inchaço das articulações ou doenças crônicas, como a artrite. Há prescritos e over-the- counter remédios para quadril e junte-se a dor, mas também existem formas naturais para reduzir a dor e inchaço nos quadris e nas articulações. Compressas frias

Hip e dor nas articulações podem ser causados ​​por inflamação nas articulações . Usando blocos de gelo ou compressas frias sobre as articulações pode ajudar a diminuir a dor e inchaço. Os blocos de gelo e compressas frias devem ser aplicadas em intervalos de 20 minutos para duas horas por dia .
Ginger

Ginger pára a produção de prostaglendins e leucotrienos . Em 2008, um estudo no British "Journal Food and Chemical Toxicology " mostrou uma diminuição na inflamação das articulações quando os sujeitos de teste utilizado gengibre. Ginger pode ser adicionado a receitas ou tomado como suplementos.
Exercício

Exercício e treinamento de peso muitas vezes causa dor e inflamação nas articulações . Exercício em uma piscina reduz o excesso batendo nas articulações e ainda fortalecer os músculos e aumentar a flexibilidade .
Fish Oil

De acordo com um estudo feito pelo Instituto Nacional de Nutrição e frutos do mar Research, óleo de peixe --- particularmente o EPA presente no óleo de peixe --- foi mostrado para ajudar a condições inflamatórias articulares. A EPA no óleo de peixe ajuda a lubrificar as articulações e diminuir a dor de doenças como a artrite reumatóide , dor articular e rigidez matinal . Peixes de água fria , como salmão e bacalhau são fontes naturais de EPA .
Boswella

Boswella é uma erva nativa da Índia . Boswella tem sido usada há séculos por sua capacidade de aliviar a dor, reduzir o inchaço e aumentar o fluxo sanguíneo nas articulações. Um estudo feito pela Faculdade de Medicina de Governo em Jammu , Índia, mostrou que 60 por cento dos usuários Boswella tiveram uma diminuição no inchaço. Boswell pode ser usado topicamente em cremes e loções e também está disponível em comprimidos e comprimidos .