Resto do pé e mantê-la elevada . Cerceada atividade tanto quanto possível até que a dor desapareça .
Calor
Administrar calor para a área inflamada. Isso dilata os vasos sanguíneos e facilita a inflamação ea dor .
Heel Cups e Orthodics
copos calcanhar e orthodics elevar o calcanhar , o que alivia um pouco a pressão e reduz a dor . Eles também alterar o modo como o pé toca no chão . Tape também pode ser usado para preencher o calcanhar.
Medicamentos anti-inflamatórios
Aspirina, prescrições de AINEs e injeções de esteróides são frequentemente eficaz no tratamento de esporão de calcanhar . Apesar de ajudar a aliviar a dor, eles nem sempre tratar a causa subjacente da doença.
Massagem
Massagem e aplicar ultra-som para a área dolorosa . Over-the -counter cremes para dor nas articulações também são recomendados.
Cirurgia
Como último recurso , a cirurgia é uma opção. Novos procedimentos foram implementados, mas os riscos ainda permanecem, incluindo danos nos nervos e arcos caídos .