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Tendinite Fatos

tendinite , também conhecida como tendinite, é a inflamação do tendão. Um tendão é o tecido que liga o músculo ao osso . A tendinite pode ocorrer em diferentes áreas do corpo . Causas

Tendinite é geralmente causada por movimentos repetitivos , uso excessivo ou lesão. Algumas doenças inflamatórias crônicas também irá causar tendinite.

Locais

Os locais mais comuns de tendinite são os ombros , cotovelos, joelhos , tornozelos e pulsos. Joelho , cotovelo de tenista do corredor e do ombro do arremessador são tipos de tendinite.

Sintomas

Tendinite pode apresentar-se com dor e inchaço do lado de fora de uma articulação. Dependendo do local da inflamação , a dor pode ser pior com certos movimentos .
Prevenção

aquecimento e alongamento antes do exercício ou de começar uma tarefa que exige movimentos repetitivos pode ajudar a evitar a tendinite . Treinamento Cruz e usando a técnica apropriada do corpo também pode reduzir o risco de desenvolver a inflamação nos tendões.
Tratamento

Tratamento de tendinite envolve descanso, gelo e analgésicos em mais casos . Em casos mais graves , ou quando existe um rasgo significativo no tendão , as injecções esteróides e cirurgia podem ser considerados .