O primeiro método para tentar é o mais simples . ( I) ce o joelho . Aplique uma compressa de gelo por pelo menos 20 minutos para ajudar com o inchaço ea dor. (C) ompress do joelho com uma atadura ou outro suporte de apoio. (E) Levate o joelho a altura do quadril acima. Fique fora disso. Deixe-a descansar. Se você tem que se levantar e se movimentar, certifique-se de que a ligadura de compressão está ligado e dá-lhe algum apoio. Em muitos casos, isso é tudo o que preciso para aliviar um pouco a pior de sua dor no joelho
AINEs
Usando NSAIDs - . Não-esteróides , anti-inflamatórios , Drogas - é uma outra maneira de manter a dor em seus joelhos sob controle. Estas drogas foram feitas especificamente para reduzir o inchaço e dor, e são perfeitos para uso de dor no joelho. Eles são comercializados sob nomes como Tylenol, Advil, Aleve , etc, e pode ser comprado em qualquer farmácia ou supermercado. Verifique com o seu médico para obter informações de dosagem e efeito colateral .
Prescrição Medicamentos
Quando a dor é ruim o suficiente , e os joelhos têm uma condição médica que justifica o uso de medicação para a dor , os médicos podem prescrever drogas orais para controlar a dor. Medicamentos como Darvocet , Vicodin , Lyrica e outros são usados para controlar a dor nos joelhos e pernas. Seu uso é altamente viciante , no entanto, e eles devem ser limitados e serão utilizadas apenas quando necessário e na menor dose eficaz . Mais uma vez, um médico deve ser envolvida neste processo do início ao fim .
Holisitc Métodos
Há muitos, muitos tratamentos holísticos para dor no joelho. Tudo a partir de acupuntura para tratamentos à base de plantas; ajustes de um quiroprático; a suplementação alimentar têm sido usados para tratar a dor no joelho. Alguns tratamentos são eficazes para algumas pessoas , mas pode se dizer com segurança que não existe um tratamento holístico que é um método infalível para aliviar a dor nos joelhos. O único método comprovado tem sido o uso de injeções de ácido hialurônico , dado por um médico no consultório . Este fluido é derivada a partir de cristas de frango e demonstrou ter um resultado benéfico para melhorar a flexão do joelho , diminuindo a dor .
Aviso
É importante estar ciente dos efeitos secundários e propriedades de dependência de medicamentos prescritos para a dor . Muitos dos medicamentos pode ser mortal , se forem misturados com outros medicamentos que não tenham sido divulgadas ao médico. Eles também podem ser utilizados , mesmo quando não são necessários para se obter uma forma suave de " alta ". Este é o início da adição. Logo, o paciente está usando a medicação para a dor só para se sentir "normal ", e , em seguida, o processo vai descer depois disso. Esteja sempre ciente dos perigos da medicação para a dor entorpecente.