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Lesões supinação

Oversupination , conhecido como " hiper- supinação , " faz com que muitos tipos de pé e mão e osso problemas comuns. Oversupination também podem causar danos para os músculos e tendões ligados às estruturas ósseas articulares . Oversupination problemas e lesões causadas principalmente por excesso de uso geral, fatores comuns com os atletas ativos. Identificação

supinação é um termo usado para descrever os movimentos das mãos e dos pés associados caminhar ou correr . Supinação normal é bom para o corpo , no entanto, oversupination pode causar problemas nas articulações ósseas . A ação supinação do pé, por exemplo, é necessário para ajudar a fornecer algum nível de alavancagem, o que ajuda o corpo a se mover para a frente ao caminhar ou correr . Às vezes , o nível de supinação se torna excessivo, e pode levar a lesões nos pés ou tornozelo .
Ligamentos rompidos

supinação excessiva pode levar à ruptura de ligamentos no corpo. Os ligamentos são fibras que mantêm os ossos juntos e controlar gama de movimentos em áreas comuns . Um dos problemas comuns de supinação excessiva é que ele pode causar lágrimas nos ligamentos do pé e cotovelos. Ligamentos prestar apoio e almofada para os ossos que lhes permitam permanecer na posição. Os ligamentos são responsáveis ​​por manter os ossos em suas estruturas. Por exemplo, ligamentos prevenir a mão humana de flexão para trás.
Fraqueza das articulações

supinação excessiva pode causar fraqueza articular. Quando as pessoas o exercício, o alongamento ajuda a aumentar a flexibilidade de seus músculos. Este processo permite articulações ósseas mover um pouco mais longe . Por exemplo, exercícios de alongamento permitem que os artistas marciais para realizar muitas manobras , que podem ser uma tarefa impossível para a maioria de nós . Supinação excessiva dos ligamentos enfraqueceria as articulações ósseas.
Lesão do ligamento cruzado anterior (LCA) do joelho

lesão é um problema comum para os atletas. A ACL é essencial para correr ou caminhar . Supinação excessiva pode causar lesões e danos ao ACL. A ACL está localizado no centro do joelho; quaisquer danos no ACL poderia significar o fim da carreira de um atleta. Este ligamento ajuda o joelho em sua rotação e os seres humanos em pé e ajudar a reduzir as lesões running.To supinação para o ACL , os médicos do pé sempre recomendar bons tênis de corrida e almofadado apoio para o pé
Traumatismos dos Tendões

lesões supinação também poderia levar a danos tendão e lágrimas. Tendões conectam os ossos e os músculos. Sem os tendões , o corpo não seria capaz de se mover . Os tendões são compostos de células tenocyte especiais , água e fibras de colágeno. Milhões de essas fibras são tecidas em conjunto para formar os tendões . Eles formam conexões difíceis entre os músculos e os ossos. Supinação lesões pode levar a maus tendões.