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EFT para dor do joelho

Se você tem dor no joelho , mas sinto que nada funcionou , você pode querer experimentar a Técnica de Libertação Emocional . EFT foi originalmente desenvolvido por Gary Craig , em 1995, como uma técnica para ajudar as pessoas com distúrbios emocionais . O que Craig descobriu na prática EFT foi que, como problemas emocionais das pessoas diminuiu, assim como muitos de seus males físicos . Devido a isso, muitas pessoas têm usado EFT para uma miríade de doenças físicas , incluindo dor no joelho grave, e experimentou grande sucesso. O que é EFT ?

EFT é muitas vezes chamado de uma versão , ou emocional, sem agulha de acupuntura, porque envolve estimular pontos meridianos com os dedos. A principal premissa da EFT é que a causa de problemas emocionais é , em grande parte devido à meridianos desequilibrados . Quando EFT é praticado corretamente, pode reduzir drasticamente o estresse emocional , o que pode estar na raiz da dor física e da doença.
EFT e dor do joelho

primeiro lugar, identificar o causa de sua dor no joelho. Em seguida , expressar perdão por fazer as coisas que levaram a esta dor e aceitar a si mesmo em sua condição atual. Criar frases simples ou declarações que você pode repetir como você tocar em seus pontos meridianos .
Amostra Sessão

Toque em suas sobrancelhas várias vezes e dizer " , mesmo que eu tenha essa dor horrível no meu joelho de esquiar , eu me perdoar. que eu queria experimentar a inclinação especialista na época, e eu me aceito completamente . "Tap em sua clavícula e dizer:" Embora eu tinha dor no joelho antes de ir nesta viagem, e eu sabia que o risco de esqui em uma ladeira difícil , estou completamente e profundamente me aceitar e perdoar a mim mesmo por ferir ainda mais o meu joelho. Eu só queria se divertir. escolho deixar ir essa dor , e eu sou pronto para curar meu corpo. " você pode facilmente quebrar ou encurtar suas declarações , de modo que você está dizendo algo sobre a dor que você toca em cada ponto meridiano .
Qual Meridian Pontos de Toque

Existem diferentes pontos meridianos sobre sua cabeça, rosto , tronco e dedos que você vai tocar quando empregar EFT. Craig oferece manuais livres em seu site que dão instruções simples e claras sobre a técnica básica de EFT , e há uma abundância de tutoriais gratuitos na web. Basta fazer uma pesquisa de " EFT " ou " tocar ", e você encontrará a abundância de recursos.

Cuidados /Sugestões

Como rápido ou lento EFT trabalha em seu dor depende completamente de você. Algumas pessoas dizem que se sentem alívio quase que instantaneamente , e outros dizem que os leva várias rodadas de tocar várias vezes ao dia durante um período de tempo antes que eles notam resultados.
Céticos

a idéia de que um indivíduo pode eliminar a dor no joelho causada por uma falta de cartilagem sem cirurgia ou medicação pode soar absurdo , e tocando em pontos meridianos , que algumas pessoas não acreditam sequer existe , é uma outra idéia que esfrega a comunidade médica a maneira errada. Você talvez inicialmente cético , também. A boa notícia é que é improvável que você se machucar tentando EFT em sua dor.